السمك الأبيض في زبدة الأعشاب

قد تكون الأسماك البيضاء في زبدة الأعشاب هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 321 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح سمك وأعشاب شبت وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك هربيد مع صلصة النبيذ الأبيض الكريمي, سمك هربيد، و غوجونز الأسماك هيربيد لوصفات مماثلة.