السمسم عشب بيتا رقائق البطاطس
السمسم عشب رقائق بيتا يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 107 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح وبيتاس الجيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 44%. حاول سلطة الباذنجان والأعشاب مع رقائق البطاطس محلية الصنع, جنوب غرب بيتا رقائق البطاطس، و رقائق البطاطس مع تراجع الخيار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أول 6 مكونات (من خلال البردقوش) في محضر الطعام ؛ نبض حتى الأرض الخشنة.
رتب 4 أنصاف بيتا ، جوانب خشنة لأعلى ، على صينية خبز.
فرشاة مع 2 ملعقة طعام زيت.
يوزع 4 ملاعق صغيرة من خليط الفستق فوق كل نصف بيتا.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 16 دقيقة ، أو حتى تصبح بنية خفيفة ومقرمشة. كرر مع نصفين بيتا المتبقية. رائع. كسر كل نصف إلى 4 قطع ؛ يقدم مع الفلفل الفيتا