صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

السمان في مرق الفطر

السمان في مرق الفطر
قد يكون السمان في مرق الفطر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 630 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل $5.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر ، والسمان ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول أندويل خبز الذرة السمان المحشو ، مرق العين الحمراء, السمان مع صلصة الفطر، و بيتزا الفطر مع بيض السمان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 1/2 كوب دقيق وملح وفلفل ؛ قم بتغطية كل سمان. تذوب الزبدة في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
سكرابل طازجسكرابل طازج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
السمانالسمان
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
نقل إلى غير مدهون 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز. في المرق عموم ، اقلي الفطر حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
يضاف الدقيق المتبقي ويقلب لعمل عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
4
يضاف المرق والزعتر مع التحريك باستمرار. يغلى المزيج لمدة 1 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
5
صب على السمان. غطيها واخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40-50 دقيقة أو حتى تنضج والعصائر.
المكونات سوف تحتاج
السمانالسمان
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
قدميها فوق النودلز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة