صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

السمان المشوي مع صلصة السمسم

السمان المشوي مع صلصة السمسم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السمان المشوي مع صلصة السمسم. ل $5.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 668 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من صلصة الصويا, إلى 1/2 تشيلي هالبينو, ملح البحر الخشن, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي لحم بقري مشوي مع صلصة السمسم, سلطة الدجاج المشوي مع صلصة الزنجبيل والسمسم، و سلطة تيمبي مشوية مع صلصة السمسم والزنجبيل.

المكونات

2(شتاء)مسحوق خمسة التوابلمسحوق خمسة التوابل3رؤساءبيبي بوك تشوي ، قطع على قطريبيبي بوك تشوي ، قطع على قطري1قرصةقليل من ملح البحر الخشنقليل من ملح البحر الخشن2(شتاء)الزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور3فريسنو الأحمر أو غيرها من الفلفل الحار الأخضر أو الأحمر الساخن ، المصنف والمفروم ناعمافريسنو الأحمر أو غيرها من الفلفل الحار الأخضر أو الأحمر الساخن ، المصنف والمفروم ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1تلذذ المبشور وعصير الليمونتلذذ المبشور وعصير الليمون1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2(شتاء)سائل الصيد غير المشروع المحجوزسائل الصيد غير المشروع المحجوز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني أو زيت الزيتونالفول السوداني أو زيت الزيتون1كبيربابايا ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين ، مصنف ، ومقطعة إلى مكعباتبابايا ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين ، مصنف ، ومقطعة إلى مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الفول السوداني ، لشواء عمومزيت الفول السوداني ، لشواء عموم6السمانالسمان1قرصةرشة من رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرشة من رقائق الفلفل الأحمر المسحوق1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز الصيني-خل النبيذ ، أو ساكيالأرز الصيني-خل النبيذ ، أو ساكي2(شتاء)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب3946 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم3(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة تماريصلصة تماري1قرصةرشة من الفلفل الأبيض المطحون الطازجرشة من الفلفل الأبيض المطحون الطازج113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا الصينية المبردة الطويلة المشذبة ، مقطعة إلى قطع 2 بوصة ، ومبيضالفاصوليا الصينية المبردة الطويلة المشذبة ، مقطعة إلى قطع 2 بوصة ، ومبيض0إلى 1/2 تشيلي هالبينو ، المصنف والمفروم ناعماإلى 1/2 تشيلي هالبينو ، المصنف والمفروم ناعما