السلطة لي حتى أبل هش

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 103 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. مزيج من غلو نولا ، الجدة سميث ، القرفة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول البندق-قضبان الطاقة التفاح, سلطة البقان المقرمشة مع خل التفاح، و آيس كريم أبل كريسب لحفلة التفاح الخريفية! # الأحد لوصفات مماثلة.