صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

السكر البني التوت تنهار الكعك

السكر البني التوت تنهار الكعك
السكر البني التوت تنهار الكعك قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 101 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز وصودا الخبز والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل 30 دقيقة من السكر البني بيري تنهار, الكعك الشوفان مع السكر البني البقان تنهار، و فطائر القيقب بيكون مع السكر البني تنهار.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط العلوي وقم بتسخينه مسبقا إلى 375 دولارا. دهن مقلاة مافن سعة 12 كوبا (أو اصطف مع أكواب الكب كيك). بالنسبة للخليط ، قلبي الزبدة والسكر البني والملح في وعاء كبير حتى تصبح كريمية. ضجة في البيض ، واحدة في وقت واحد حتى مجتمعة. ضجة في اللبن والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
أضف الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز إلى الوعاء. يقلب حتى تمتزج فقط. ضجة في التوت. يقسم الخليط بالتساوي بين الكؤوس.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1
يمزج الدقيق والسكر البني والملح والقرفة في نفس الوعاء غير المغسول.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
اخلطي الزبدة بأطراف الأصابع حتى تصبح مبللة ومتفتتة. مبعثر على الكعك.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
3
تخبز حتى تصبح ذهبية اللون وتوضع فقط ، حوالي 23 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
السماح لتبرد في عموم 15 دقيقة ، ثم نقل إلى رف الأسلاك لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف