السجق على البخار العشاء

السجق على البخار العشاء هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 584 سعرة حرارية. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك اللفت والجزر والنقانق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: الباذنجان حار على البخار, عشاء الليلة: سمك السلمون على البخار مع الثوم والزنجبيل، و عشاء الليلة: دجاج مطهو على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.