صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

السجق الروبيان وجراد البحر والهريس

السجق الروبيان وجراد البحر والهريس
الروبيان والسجائر جراد البحر والهريس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.58 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 983 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. كان 6 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح البحر وعصير البرتقال وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل السجق النباتي والهريس منخفض الكربوهيدرات! (السجق & الهريس), السجق و الهريس، و السجق و الهريس.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
بالنسبة للسجائر: باستخدام مفرمة اللحم أو مطحنة الطعام ، اطحن الجمبري وسرطان البحر والثوم معا في وعاء كبير. ثم يضاف البقدونس والطرخون وتوابل المأكولات البحرية والملح والفلفل وجوزة الطيب وبياض البيض وعصير الليمون إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
(إذا كنت تستخدم جمبريًا أكبر حجمًا، قم بتقطيعه بشكل خشن)(إذا كنت تستخدم جمبريًا أكبر حجمًا، قم بتقطيعه بشكل خشن)
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(إزالة أي لب)(إزالة أي لب)
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
3
تخلط جيدا مع ملعقة ، وضمان عدم الإفراط في المزيج. نصيحة: خذ القليل من المزيج وضعه في الماء المغلي لمدة ثانية ، أخرجه وتأكد من أن التوابل جيدة. إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الملح أو الفلفل ، فهذا هو الوقت المناسب للقيام بذلك ، قبل ملء الأغلفة. لتحضير النقانق ، قم بعمل ثقب صغير في نهاية الغلاف ، ثم اربط نهاية الغلاف باتجاه نهاية الغلاف. بعد ذلك ، املأ الغلاف وفقا للتعليمات التي تأتي مع الجهاز الذي تستخدمه ، أو مع كيس المعجنات. أثناء ملء الغلاف أو لفه أو ربطه كل 5 إلى 6 بوصات لتشكيل كل رابط حتى نهاية الغلاف ، ثم ربط الغلاف. لسلق النقانق ، في قدر كبيرة ، اغلي الماء ، ثم خففي الحرارة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي300 جرام (11 أونصة) شوكولاتة بالحليب، مفرومة بشكل متساوي
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
أضف الروابط واطهيها لمدة 5 إلى 6 دقائق. ثم قم بإزالة النقانق ، وكرر العملية مع النقانق المتبقية ثم اتركها لتبرد. لتحميص النقانق أو تقشيرها ، في مقلاة على نار عالية ، أضف 1 ملعقة صغيرة من الزيت ، احرق النقانق من الجوانب الأربعة ، من 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب ، ثم كرر العملية حتى تنضج جميع النقانق. أثناء تبريد النقانق ، ابدأ في تحضير البطاطس. في وعاء سعة 1 جالون ، اغلي 10 أكواب من الماء. ثم تضاف البطاطس وتطهى حتى تنضج الشوكة ، حوالي 20 دقيقة. بعد الطهي ، أخرجه من الماء وصفيه. ثم ، باستخدام الراي ، قم بمعالجة البطاطس من خلال الراي (أو مطحنة الطعام) في وعاء. إذا لم يكن لديك مطحنة أو مطحنة طعام ، يمكنك استخدام الخلاط مع ملحق خفاقة ، مع الخلط على درجة عالية لتنعيم. بعد تتبيل البطاطس ، أضيفي الزبدة وتبليها بالملح والفلفل. ننتهي بالكريمة الثقيلة مع التحريك. للصلصة: في قدر على نار متوسطة عالية ، أضيفي عصير البرتقال والبصل واتركيه على نار هادئة. قلل العصير إلى 1/2 كوب ، ثم قلب الفجل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
الفجلالفجل
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
البطاطا ريسرالبطاطا ريسر
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
5
يرفع عن النار ويخفق في الزبدة حتى النهاية. عقد دافئ حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
للبراعم: في قدر على نار متوسطة عالية ، يضاف الزيت ويسخن. ثم يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك طوال الوقت. المقبل ، إضافة البصل ويطهى مرة أخرى لمدة 2 دقيقة. بعد ذلك ، قم بإزالة المقلاة بالنبيذ. يقلب ويضاف كرنب بروكسل ، ويطهى حتى يصبح لونه بنيا على الحواف ، من 8 إلى 9 دقائق. يتبل بالملح والفلفل. للتقديم ، ضعي البطاطس على الأطباق وضعي فوقها كرنب بروكسل ، ثم النقانق.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
براعمبراعم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
رشي الصلصة وانتهي بالطرخون.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات لحم الخنزير المقددمكعبات لحم الخنزير المقدد4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكرنب بروكسل ، مقسم ومطهو على البخاركرنب بروكسل ، مقسم ومطهو على البخار1( باذنجان)بياض البيض ، مخفوق إلى قمم متوسطةبياض البيض ، مخفوق إلى قمم متوسطة11 رطل كوسة،البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم11 رطل كوسة،الطرخون الطازج المفرومالطرخون الطازج المفروم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالطرخون الطازج المفروم للتزيينالطرخون الطازج المفروم للتزيين3القرنفلالثوم ، انقسامالثوم ، انقسام1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت بذور العنبزيت بذور العنب1قرصةقرصة الفلفل الأبيض المطحونقرصة الفلفل الأبيض المطحون4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل مطحونملح وفلفل مطحون4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أبيض مطحونملح وفلفل أبيض مطحون2(شتاء)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الفجلالفجل6لارجيسبطاطس أيداهو ، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة ، مخزنة في الماء حتى تنضجبطاطس أيداهو ، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة ، مخزنة في الماء حتى تنضج1عصير الليمونعصير الليمون113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم جراد البحر المطبوخلحم جراد البحر المطبوخ1قرصةقرصة جوزة الطيب المبشور الطازجقرصة جوزة الطيب المبشور الطازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن50بوصةغلاف لحم الخنزير ، غارقة في الماء الدافئغلاف لحم الخنزير ، غارقة في الماء الدافئ596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البصل الأحمرشرائح رقيقة من البصل الأحمر11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة11 رطل كوسة،(إذا كنت تستخدم جمبريًا أكبر حجمًا، قم بتقطيعه بشكل خشن)(إذا كنت تستخدم جمبريًا أكبر حجمًا، قم بتقطيعه بشكل خشن)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الروبيان ، مقشر و ديفينيد ، 30 إلى 40 العدالروبيان ، مقشر و ديفينيد ، 30 إلى 40 العد113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)(1 عصا) زبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة(1 عصا) زبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالنبيذ الأبيض ، لإزالة الجليدالنبيذ الأبيض ، لإزالة الجليد2(شتاء)البصل الأصفر ، النرد الصغيرةالبصل الأصفر ، النرد الصغيرة

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

ساوفيجنون بلان, ريسلينج, وبينوت جريجيو هي أفضل اختياراتي للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة كادر ستون بلوسوم ساوفيجنون بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 22 دولار للزجاجة الواحدة.
كادر ستون بلوسوم ساوفيجنون بلان
كادر ستون بلوسوم ساوفيجنون بلان
أروماتيكالي هذا النبيذ رشقات نارية مع الحمضيات المالحة مع الملاحظات العشبية الخضراء حار و ثيول باشن فروت. في الخلفية ، هناك تلميحات من التفاح الأخضر والخيار والبطيخ مع العبير الأزهار من التوابل الغريبة والكزبرة. هناك بالتأكيد ترابية جذابة على الأنف تتزاوج بنجاح مع وعد بالحمضيات الساطعة. تخيل لو كانت هناك صخور ساوفيجنون بلان بوب this هذا النبيذ موجود هناك مع نضارته المتفجرة على الحنك. لا تدع الطاقة تخدعك ، فهناك الكثير من الملمس لهذا النبيذ الذي يبرز مجموعة معقدة من النكهات. تؤدي ثمار الحمضيات المالحة ، تليها المكونات العشبية الخضراء الترابية التي يتم تقريبها بواسطة البطيخ والخوخ. كل هذا مؤطر بالمعادن الشهية. يمكنك تذوق عمر وحكمة هذه الكروم وعقودها الخمسة من التعايش مع المحيط الهادئ القريب. هذا بالتأكيد ليس كاليفورنيا سب النموذجية الخاصة بك.