السبانخ والفاصوليا البيضاء وحساء السجق الديك الرومي
السبانخ والفاصوليا البيضاء وحساء السجق تركيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 459 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5924 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على السلق السويسري وقشرة البارميزان ونقانق الديك الرومي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة الفاصوليا البيضاء مع السبانخ والبطاطا الحلوة ونقانق الديك الرومي, شوربة الفاصوليا البيضاء مع النقانق والسبانخ، و حساء الفاصوليا البيضاء مع اللفت السجق والسبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى النقانق في مقلاة صلصة كبيرة على نار متوسطة ويترك جانبا ، حوالي 6 دقائق.
يضاف الزيت والثوم ورقائق الفلفل الحار الأحمر ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي دقيقة.
يضاف المرق والنقانق والفاصوليا والأوريغانو وورق الغار وقشرة البارميزان ويغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
يضاف السبانخ ويترك على نار خفيفة حتى يذبل ، حوالي 1-2 دقيقة.يتبل بالملح والفلفل وعصير الليمون ويرفع عن النار ويرفع ورق الغار وقشرة البارميزان ويقدم ساخنا.