السبانخ والثوم الأخضر سوفلé

السبانخ والثوم الأخضر سوفل - قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 646 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.63 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دقيق وبياض بيض وصفار بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الثوم الأخضر والسبانخ سوفليه, السبانخ والثوم الأخضر سوفلé، و شوربة السبانخ والثوم الأخضر.