السبانخ والبارميزان كروستيني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب السبانخ والبارميزان كروستيني. حصة واحدة تحتوي على 346 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك جبن كريمي وخبز وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البازلاء والبارميزان كروستيني, الخرشوف والبارميزان كروستيني، و الفستق البارميزان كروستيني.