السبانخ الطازجة مع صلصة الثوم واللبن الزبادي

السبانخ الطازجة مع صلصة الثوم واللبن الزبادي هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحار والزبدة وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول السبانخ الطازجة مع صلصة الثوم واللبن الزبادي, السبانخ الطازجة مع صلصة الثوم واللبن الزبادي، و زبادي السبانخ والثوم لوصفات مماثلة.