صعوبةعادي
جاهز38 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة49
مجلة

السبانخ الخرشوف تراجع

السبانخ الخرشوف تراجع
السبانخ الخرشوف تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوب من قبل 16 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك جبنة البارميزان والفلفل والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع, خبز السبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.