السباغيتي مع كوريزو واللوز
السباغيتي مع كوريزو واللوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 806 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فصوص الثوم والبصل والكوريزو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول السباغيتي مع كوريزو واللوز, كرنب بروكسل مع الكوريزو والزبيب واللوز، و براعم بروكسل يترك مع كوريزو واللوز المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى المرق والماء والنبيذ والزعفران و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في قدر صغير ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة.
سخني الزيت في قدر ثقيل من 5 إلى 6 لتر على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع ، ثم قلي الثوم حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا ، حوالي 30 ثانية.
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه.
حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى مناشف ورقية مع الثوم.
يضاف البصل حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 5 دقائق ، ثم يضاف المعكرونة ويقلى ، مع تفتيت الفيديوس بملعقة خشبية ، حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 4 دقائق.
يضاف خليط المرق ويطهى ، مغطى ، حتى يمتص كل السائل ، حوالي 6 دقائق. يضاف الحمص والكوريزو والثوم والبقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة.
قدمي المعكرونة مع رش اللوز ورشها بالزيت.