صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

السباغيتي مع كوريزو واللوز

السباغيتي مع كوريزو واللوز
السباغيتي مع كوريزو واللوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 806 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فصوص الثوم والبصل والكوريزو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول السباغيتي مع كوريزو واللوز, كرنب بروكسل مع الكوريزو والزبيب واللوز، و براعم بروكسل يترك مع كوريزو واللوز المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى المرق والماء والنبيذ والزعفران و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في قدر صغير ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
مرقمرق
المياهالمياه
الملحالملح
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
سخني الزيت في قدر ثقيل من 5 إلى 6 لتر على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع ، ثم قلي الثوم حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوريزوكوريزو
5
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى مناشف ورقية مع الثوم.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
يضاف البصل حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 5 دقائق ، ثم يضاف المعكرونة ويقلى ، مع تفتيت الفيديوس بملعقة خشبية ، حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
وعاءوعاء
7
يضاف خليط المرق ويطهى ، مغطى ، حتى يمتص كل السائل ، حوالي 6 دقائق. يضاف الحمص والكوريزو والثوم والبقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الحمصالحمص
كوريزوكوريزو
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
مرقمرق
8
قدمي المعكرونة مع رش اللوز ورشها بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
المعكرونةالمعكرونة
زيت الطهيزيت الطهي

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح اللوز مع الجلود ، المحمصشرائح اللوز مع الجلود ، المحمص397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالحمص ، تشطف وتصفىالحمص ، تشطف وتصفى1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحةالبقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحة6فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعةفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت زيتون بكر زائد إضافي للرذاذزيت زيتون بكر زائد إضافي للرذاذ1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزعفران المفتتالزعفران المفتت340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفيديوس (نودلز الشعيرية الملفوفة المجففة) أو معكرونة شعر الملاك أو معكرونة رفيعة ، مقسمة إلى أطوال 2 بوصةفيديوس (نودلز الشعيرية الملفوفة المجففة) أو معكرونة شعر الملاك أو معكرونة رفيعة ، مقسمة إلى أطوال 2 بوصة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوريزو إسباني (سجق لحم الخنزير المقدد المتبل ؛ ليس ساخنا) ، مقطع إلى قطع مقاس 1/2 بوصةكوريزو إسباني (سجق لحم الخنزير المقدد المتبل ؛ ليس ساخنا) ، مقطع إلى قطع مقاس 1/2 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحة ، مقطعة إلى قطعزبدة غير مملحة ، مقطعة إلى قطع3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون