السباغيتي علاء سيسي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السباغيتي ألا سيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 832 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل والسباغيتي والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر), السباغيتي في أسلوب سائق العربة - - - السباغيتي ألا كاريتيري، و معكرونة بالثوم والبصل والبانسيتا: معكرونة ألا جريسيا.
تعليمات
غلي الماء للمعكرونة والملح عليه ، ويطهى السباغيتي إلى ال دينت.
أثناء طهي السباغيتي ، سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف زيت الزيتون البكر الممتاز ، 3 لفات من المقلاة ، رقائق الفلفل الأحمر المسحوق والثوم.
وضع الحمص في الطعام المعالج والنبض طحن لهم ختم غرامة.
يضاف الحمص إلى الثوم ويتبل بالزعتر والملح والفلفل ثم يقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
يضاف النبيذ أو المرق ويطهى لمدة 30 ثانية أو نحو ذلك ثم يحرك الطماطم ويضبط التوابل.
يصفى المعكرونة ويقلب مع الصلصة. قمة مع البقدونس والجبن المبشور.