السباغيتي الصينية (تشا زيانغ مين)

وصفة السباغيتي الصينية (تشا زيانغ مين) يمكن أن تلبي شغف الصينية الخاصة بك في ما يقرب من 10 دقائق. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 547 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من استخدام الزبدة الحقيقية لديها 7 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الفول وصلصة الفول والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول كتاب الطبخ الصيني في الخارج دان دان مين, دان دان مين وحفل إطلاق الكتاب للمفضلات الآسيوية الصحية للمطبخ البخاري (الهبة)، و السباغيتي الصينية وكرات اللحم لوصفات مماثلة.