السالسا فريسكا
الصلصا فريسكا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 72 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة نوعا ما. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحار شيمو تشيلي والطماطم الناضجة وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الصلصا فريسكا / الصلصا المكسيكية (بيكو دي جالو), السالسا فريسكا، و السالسا فريسكا.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي 4 طماطم ناضجة (1 1/2 رطل. مجموع), تشطف, محفور, المصنف, والمفروم; 1/2 كوب مكعبات البصل الأحمر; و 2 إلى 3 ملاعق كبيرة المفروم شيلي هالابيو حسب الذوق.