السالسا ازتيك
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي? يمكن أن تكون صلصة الأزتك وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من خل النبيذ والفاصوليا والذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 61%. حاول خضروات الأزتك, ازتيك سلوجرز، و طاجن ازتيك لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الأفوكادو برفق مع خل النبيذ الأحمر في وعاء السلطة. ضجة في الفاصوليا السوداء والذرة والطماطم والبصل الأخضر والبصل الأحمر.
اخفقي زيت الزيتون ومزيج الصلصة الإيطالية معا في وعاء ، واسكبي فوق السلطة ، وقلبي برفق.