صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

الزنجبيل والقرنبيط المقلي

5
4
3
2
1
الزنجبيل والقرنبيط المقلي

الزنجبيل والقرنبيط المقلي

الزنجبيل القرنبيط المقلي هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 52 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 4 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زهور البروكلي وصلصة الصويا والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر والقرنبيط المقلي, الدجاج والقرنبيط المقلي، و دجاج سريع وبروكلي مقلي.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا