صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

الزنجبيل لحم الخنزير المشوي مع الزعتر

الزنجبيل لحم الخنزير المشوي مع الزعتر
الزنجبيل لحم الخنزير المشوي مع الزعتر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 19.23 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 204 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 1348 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط كوسة الطفل ، لحم الخنزير المتن ، والزنجبيل يحفظ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي مع الزعتر, محنك الزعتر لحم الخنزير المشوي، و طهي الكتاب: لحم الخنزير المشوي مع الزعتر والبقدونس.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في وسط الفرن ، وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 450 دولارا ف. يتبل لحم الخنزير بالملح والفلفل ، ولفه في الزعتر الطازج حتى يتبل في كل مكان. فرك الزنجبيل يحفظ في جميع أنحاء اللحوم. دهن طبق الخبز الخزفي بخفة بزيت الزيتون ، وضع لحم الخنزير في الطبق. إذا سقطت أي معلبات زنجبيل من اللحم ، فقم بتجميعها فوق لحم الخنزير ورشها برفق بزيت الزيتون. إرم الكوسة مع رذاذ خفيف من الزيتون وقليل من الملح ، وانتشر حول طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
يحفظيحفظ
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
اخبزيها حتى يصل مركز لحم الخنزير إلى 140 درجة فهرنهايت ، حوالي 15 إلى 18 دقيقة. بدوره على اللاحم (ترك اللحوم حيث هو) ، وشواء حتى يحفظ على رأس الكراميل لحم الخنزير ، دقيقة أو دقيقتين. يجب أن يكون لحم الخنزير الآن 145 درجة في وسطه. أخرج الطبق من الفرن ، وخيمه بورق ، واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. شريحة لحم الخنزير, ملعقة بعض من عصير الزنجبيل من المقلاة على رأس, ويقدم مع الكوسا المحمص وبعض سلطة يرتدون ملابس خفيفة والخبز.
المكونات سوف تحتاج
عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل
يحفظيحفظ
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة