صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة71
مجلة

الزنجبيل سمك السلمون المسلوق مع كريم الريحان الجير

الزنجبيل سمك السلمون المسلوق مع كريم الريحان الجير
الزنجبيل سمك السلمون المسلوق مع كريم الريحان الجير يتطلب تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. ل Serving 4.58 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح كوشير وفلفل متشقق طازج وكريم فريش وأوراق ريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول شاي أخضر سلمون مسلوق مع صلصة الزنجبيل والليمون, كب كيك زيت زيتون بالزنجبيل المتبلور مع كريمة الزبدة بالليمون والريحان والنعناع وقشر الليمون، و السمك المفلطح المسلوق في مرق جوز الهند والزنجبيل والريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
نصف 1 الجير والضغط على عصير في مقلاة كبيرة على التوالي جانب أو وعاء مع غطاء.
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
3
يضاف 6 أكواب من الماء ، وأنصاف الليمون المعصور ، والزنجبيل ، وحبوب الفلفل ويغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة لينضج, تغطية, ويطهى ل 10 دقائق للبث الماء مع نكهة; خفض الحرارة إلى أدنى الإعداد, الشريحة بعناية سمك السلمون في الماء, تغطية, وسلق حتى ينضج السمك فقط من خلال, 5 إلى 7 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الزنجبيلالزنجبيل
سمك السلمونسمك السلمون
المياهالمياه
الأسماكالأسماك
الجيرالجير
4
انزع السمك بملعقة مشقوقة واتركه يبرد تماما قبل نقله إلى وعاء محكم الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
5
أضف حوالي 1/2 كوب من سائل الصيد الجائر إلى الوعاء للحفاظ على رطوبة السمك والبرد في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
6
في هذه الأثناء ، قشر الجير المتبقي وأضف حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من الحماس إلى وعاء محضر الطعام ؛ أضف العصير من نصف الجير إلى الوعاء (يجب أن يكون حوالي 1 ملعقة صغيرة من العصير).
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
الجيرالجير
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
7
إضافة أوراق الريحان ، قليل من الملح وعدد قليل يطحن الفلفل الأسود والنبض حتى يبدأ في التحول إلى عجينة.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازجريحان طازج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الملحالملح
8
نضيف الكريمة الطازجة ونهرسها حتى تصبح ناعمة جدا.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
9
انقله إلى وعاء التقديم وضعه في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
للتقديم ، ضعي السلمون البارد مع القليل من كريمة الريحان بالليمون فوقها.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
باسلباسل
كريمكريم
الجيرالجير

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك محاولة شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
"لدينا إنديان ويلز شاردونيه يسلم شخصية الفاكهة الاستوائية جذابة نموذجية من المواقع الدافئة مثل المنحدر وهلوك. أنا أحب هذا الأناناس الناضجة شاردونيه والحلوى النكهات وغنية, نسيج دسم. جربه مع الاسكالوب أو السكامبي أو المعكرونة مع الصلصات الغنية."- بوب بيرثو