الزنجبيل رم شانديز
الزنجبيل الروم شانديس قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 546 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. التوجه الى المتجر والتقاط التفاح والسكر والروم متبل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الزنجبيل شانديز, الزنجبيل شانديز، و لايم شانديز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج شرائح الزنجبيل والسكر و 1 كوب ماء في قدر صغير على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة واطهيها حتى تصبح حلوة ، من 15 إلى 20 دقيقة. سلالة والسماح لتبرد.
لكل كوكتيل ، والجمع بين 2 ملعقة طعام كل من شراب الزنجبيل وعصير التفاح ، 1 1/2 أوقية الروم و 3 أو 4 صريف من الزنجبيل في شاكر كوكتيل مع الجليد. يهز جيدا وتصب في كوب قصير. أعلى مع 1/2 كوب البيرة ومقبلات مع شرائح التفاح.