الزنجبيل الفلفل الحار الاسكالوب

الزنجبيل الفلفل الحار الاسكالوب يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون وزيت الزيتون والاسكالوب البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. حاول الاسكالوب الزنجبيل, الاسكالوب مع أورزو والطماطم والزنجبيل، و الزنجبيل المقلي الاسكالوب لوصفات مماثلة.