الروبيان والهليون فيتوتشيني

الروبيان والهليون فيتوتشيني يتطلب تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 464 سعرة حرارية. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. العديد من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. جعلت 182 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الهليون وتوابل المأكولات البحرية ومعكرونة فيتوتشيني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل فيتوتشيني مع الروبيان والهليون والبازلاء, الهليون والروبيان والشبت فوق فيتوتشيني، و الهليون فيتوتشيني.