صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة26
مجلة

الروبيان في الحب المعكرونة

الروبيان في الحب المعكرونة
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? الروبيان في الحب المعكرونة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل $3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فيلادلفيا-دهن الجبن الكريمي والطماطم والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان في الحب المعكرونة, أحب صلصة المعكرونة، و أحب أن الحرارة! سلطة الروبيان شبوتل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
2
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
يضاف الجمبري والطماطم والجبن الكريمي ؛ يطهى ويقلب من 3 إلى 4 دقائق. أو حتى تذوب الجبن الكريمي وينضج الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازج أو الطرخون اختياريالشبت الطازج أو الطرخون اختياري
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
4
توضع في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
يضاف خليط السبانخ والروبيان.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

يعمل الجمبري بشكل جيد مع ساوفيجنون بلان وريسلينج وبينوت جريجيو. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة نبيذ أونيهوب ساوفيجنون بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
ونهوب ساوفيجنون بلان النبيذ
ونهوب ساوفيجنون بلان النبيذ
أونيهوب ساوفيجنون بلان مصنوع يدويا بالشراكة مع روب موندافي جونيور من مزارع كروم مختارة في وادي نابا ومقاطعة سونوما وساحل كاليفورنيا المركزي. يتميز هذا النبيذ المميز بلون ذهبي باهت ونكهات من الجريب فروت الوردي ونغمات عشبية زاهية ، ويتم تخميره في براميل من الفولاذ المقاوم للصدأ. أونيهوب ساوفيجنون بلان خفيف ومنعش وينتهي به هش للغاية مما يجعله إقرانا مثاليا مع سمك السلمون والهلبوت وأطباق المعكرونة الخفيفة والفواكه الطازجة ومجموعة متنوعة من الجبن.