الروبيان شوماي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الروبيان شوماي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 3.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 460 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 5. هذه الوصفة محبوبة من قبل 18 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ شاوشينغ, شريحة لحم كالاماري, عصير الزنجبيل وعصير تقلص, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام السكر المحبب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة الخزامى الكعكات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 48 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوماي الروبيان المحطم, الروبيان والاسكالوب ولحم الخنزير شوماي، و شوماي.