الروبيان المقلي

الروبيان المقلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 616 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز البني يغلي في كيس, صلصة الصويا, جمبري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان يقلب الفريزر حزمة, الروبيان التايلاندي المقلي مع الكوسة، و سريعة 10 دقيقة الروبيان ترياكي المقلي لوصفات مماثلة.