الروبيان المتبل بالزنجبيل والاسكالوب
الروبيان المتبل بالزنجبيل والاسكالوب هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. إذا كان لديك الزنجبيل المطحون وزيت السمسم وخل نبيذ الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان المتبل بالزنجبيل, روبيان متبل بالزنجبيل وفول الصويا والليمون، و كباب روبيان متبل بالزنجبيل والليمون مع شريحة لحم مشوية وزبدة الكزبرة.
تعليمات
قشر و ديفين الروبيان ، وترك ذيول سليمة. يغلى الماء في قدر صغير.
إضافة الروبيان والاسكالوب; طبخ 2 دقائق أو حتى يتحول الروبيان الوردي.
الجمع بين الخل والتالي 5 المكونات في الثقيلة الصغيرة, الرمز البريدي أعلى كيس من البلاستيك; إضافة الروبيان والاسكالوب. ختم كيس ، ويهز حتى المأكولات البحرية المغلفة جيدا. نقع في الثلاجة 1 ساعة ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
إزالة المأكولات البحرية من ماء مالح ، حجز ماء مالح.
ضع 1/2 كوب سبانخ على كل طبق تقديم. ترتيب الروبيان والاسكالوب بالتساوي على السبانخ.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يبدو أن ميساران أرشين بينوت جريس الحاصل على تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
ميسرة ارشين بينوت جريس
تعبير مشرق من الفاكهة الحق في خط الهجوم ، تحية الحنك الخاص بك مع الملاحظات من قطع العشب في يوم دافئ. يرتكز النبيذ على حموضة هشة ، ولكن ليس بقدر ما يتغلب على ندف عابر من الحلاوة التي تتركك تبتسم. أرشين لديه شخصية ذكية ومنعشة من شأنها أن تضفي الوضوح على مجموعة من الاستعدادات للأسماك والطيور ولحم الخنزير.