الرمان والتوت الشوفان

الرمان والتوت الشوفان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 462 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك اللوز والتوت وبذور الرمان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول دونات الرمان عنبية مع طلاء الرمان, شيا الرمان الشوفان، و دقيق الشوفان الإسكافي عنبية (وأفكار دقيق الشوفان الأخرى) لوصفات مماثلة.