الرماح الهندباء مع سمك السلمون المدخن ، كريم الفجل ، والشبت

لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات هور دوفر ، لذلك إعطاء الرماح الهندباء مع سمك السلمون المدخن ، كريم الفجل ، والشبت المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 40 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تخدم 24 وتكاليف 78 سنتا لكل وجبة. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفجل ، سمك السلمون ، فيلادلفيا العلامة التجارية الجبن كريم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي بودنغ الشبت يوركشاير مع سمك السلمون المدخن وكريم الفجل, تراجع سمك السلمون المدخن مع الشبت والفجل، و سمك السلمون المدخن مع الليمون والفجل والشبت.