الذرة والكوسة مقلي مع الريحان

الذرة والكوسة مقلي مع الريحان هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط خل النبيذ الأبيض, آذان الذرة, فص ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة الذرة مقلي, الذرة والكوسة سوتé، و كوسة والذرة سوتé لوصفات مماثلة.