الذرة لحشد من الناس

الذرة لحشد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 82 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك آذان من الذرة والملح والفلفل وشريط النكهة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول صلصة خبز الذرة لحشد من الناس, بوتلوك الذرة ، الفاصوليا السوداء والكزبرة السالسا تراجع لحشد + الفخار وعاء # الهبة، و الفلفل الحار لحشد من الناس لوصفات مماثلة.