الديك الرومي المشوي مع الأنشو-الكاجو الخلد

قد يكون الديك الرومي المشوي مع الأنشو الكاجو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 297 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من صلصة الأنشو الكاجو والفلفل وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام القشدة الحامضة الخالية من الدهون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كسرة خبز كعكة كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الحار لحم البقر مع الأنشو ، الخلد ، والكمون, طاجن خبز الذرة وقرع الجوز والفطر وخلد الأنشو، و صدر الديك الرومي مع فرك الأنشو.
تعليمات
الجمع بين أول 4 المكونات في طبق الضحلة; تغطية وتتبل في الثلاجة 1 ساعة, تحول في بعض الأحيان.
يرش الملح على الديك الرومي ويوضع جانبا.
ضع الديك الرومي على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ، واشوي 10 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج الديك الرومي.
قطع الديك الرومي إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
تقدم مع صلصة الأنشو الكاجو والقشدة الحامضة.
يزين بأغصان الكزبرة إذا رغبت في ذلك.