الديك الرومي المتبل بالفاصوليا السوداء والأرز الأصفر

الديك الرومي المتبل بالفاصوليا السوداء والأرز الأصفر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون وتوابل النطر الجامايكي والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكركم الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون المليئة بالكرز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول الديك الرومي المتبل بالفاصوليا السوداء والأرز الأصفر, رعشة الدجاج مع الأرز والفاصوليا السوداء والأناناس، و الفاصوليا السوداء والأرز الأصفر لوصفات مماثلة.