الدجاج والهليون في حساء كريم
الدجاج والهليون في حساء كريم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 17 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وأنصاف صدور الدجاج وفتات الخبز المتبلة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. حاول شوربة كريمة الهليون, شوربة كريمة الهليون، و شوربة كريمة الهليون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
ضعي صدور الدجاج في طبق الخبز المحضر.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى ينضج الدجاج بالكامل ولم يعد لونه ورديا في المنتصف ، حوالي 30 دقيقة.
أثناء خبز الدجاج ، اغلي قدرا من الماء المملح قليلا ، واترك رماح الهليون على نار هادئة حتى تصبح خضراء زاهية ، حوالي 5 دقائق.
إزالة الهليون وتوضع جانبا.
اخلطي الحساء والحليب معا في وعاء حتى يمتزجا جيدا.
أخرجي الدجاج من طبق الخبز وضعيه جانبا. يبطن قاع الطبق برماح الهليون ، ويرتب الدجاج في الأعلى ، ويسكب خليط الحساء فوق الدجاج.
يرش الجزء العلوي بفتات الخبز.
العودة إلى الفرن وتخبز حتى خزفي الساخنة ومحتدما ، 25 دقيقة إضافية.