الدجاج والسبانخ ألفريدو لازانيا

الدجاج والسبانخ ألفريدو لازانيا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 693 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 50 جرام دهون كل. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 383 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك دجاج مشوي وزيت زيتون وعيش الغراب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول السبانخ ألفريدو لازانيا, السبانخ ألفريدو لازانيا، و بطيئة طباخ السبانخ ألفريدو لازانيا لوصفات مماثلة.