الدجاج والزلابية مع الخضار
الدجاج والزلابية مع الخضار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 537 سعرة حرارية. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب ودقيق الذهب والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء الدجاج والخضروات مع الزلابية, الخضروات والزلابية الريكوتا هربيد، و حساء الدجاج مع جوندي (فطائر الدجاج والحمص الإيرانية) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 4 لتر الهولندية الفرن أو قدر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج والبصل والكرفس والثوم ؛ يطهى من 7 إلى 12 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الدجاج ورديا.
يضاف الخضار المجمدة والمرق والبقدونس وتوابل الدواجن والملح والفلفل.
يسخن حتى الغليان مع التحريك بشكل متكرر. في وعاء صغير ، اخلطي الحليب والدقيق حتى يصبح المزيج ناعما.
يضاف إلى خليط الدجاج ؛ يطهى ويحرك حتى يغلي الخليط ويثخن. خفض الحرارة إلى منخفضة.
افصل العجين إلى 5 بسكويت.
قطع كل بسكويت إلى أرباع. رتب قطع البسكويت بالتساوي فوق خليط الدجاج ؛ يرش بالفلفل الحلو. يغطى بإحكام ؛ يطهى لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح البسكويت رقيقا ولم يعد عجينا.