صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

الدجاج مع صلصة الكمثرى

الدجاج مع صلصة الكمثرى
الدجاج مع صلصة الكمثرى قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.09 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أنصاف صدور الدجاج ومرق الدجاج والكمثرى وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمثرى هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريب دقيق الذرة مع التين والكمثرى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الدجاج في صلصة الكمثرى, أفخاذ الدجاج مع صلصة الكمثرى والكراث، و دجاج مقرمش مع صلصة التوت البري الحارة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. افركي صدور الدجاج بالملح والفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
فلفل ابيضفلفل ابيض
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضعي صدور الدجاج في المقلاة الساخنة واطهيها لمدة 10 دقائق على كل جانب حتى تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في هذه الأثناء ، ضعي لحم الخنزير المقدد في قدر على نار متوسطة عالية ، واطهيه حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
إزالة لحم الخنزير المقدد ، واستنزاف الشحوم ، وترك حوالي 1 ملعقة كبيرة في المقلاة. ضجة في بعض مرق الدجاج ، وكشط أي قطع لحم الخنزير المقدد عالقة في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يسكب في باقي المرق ويغلى المزيج. يغلي لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
6
يضاف الكمثرى ويغلى لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
7
في كوب صغير ، اخلطي نشا الذرة والماء معا.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
المياهالمياه
8
يسكب المزيج في القدر مع البصل الأخضر. السماح للصلصة لتغلي حتى سميكة وشمبانيا ، حوالي 2 دقيقة. تنهار لحم الخنزير المقدد في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
بيكونبيكون
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
9
قدمي الصلصة فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة