الدجاج مع صلصة الطماطم والزنجبيل

الدجاج مع صلصة الطماطم والزنجبيل هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.96 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مرق دجاج أقل من الصوديوم وملح كوشير وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول تندوري-دجاج متبل مع صلصة الطماطم والزنجبيل, صلصة الطماطم والزنجبيل، و صلصة الطماطم والزنجبيل الطازجة لوصفات مماثلة.