الدجاج مع شجاع
الدجاج مع شجاع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.85 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 561 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. مزيج من الماء والملفوف والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الأيرلندية ستاوت الدجاج, طباخ بطيء دجاج ستاوت يخنة، و عسل الخردل فطر ستاوت الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
اخفقي الدقيق والملح والفلفل الأسود في وعاء. اضغط على أفخاذ الدجاج في الدقيق المتبل لتغطيتها.
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة ؛ يقلى الدجاج المطلي بالزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 5 إلى 8 دقائق لكل جانب.
ضعي البطاطس والجزر والملفوف في طبق خزفي كبير وضعي أفخاذ الدجاج فوق الخضار. قلب مرق اللحم البقري والبيرة القوية والسكر البني في وعاء.
اخلطي نشا الذرة والماء في وعاء صغير منفصل ؛ يقلب في خليط البيرة.
يسكب مزيج البيرة فوق الدجاج والخضروات. تغطية طبق خزفي.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة ؛ كشف طبق خزفي ومواصلة الخبز حتى ينضج الدجاج على طول الطريق من خلال وصلصة سميكة ، 45 دقيقة أخرى.