صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

الدجاج لعبة كورنيش مع الثوم وإكليل الجبل

الدجاج لعبة كورنيش مع الثوم وإكليل الجبل
الدجاج لعبة كورنيش مع الثوم وإكليل الجبل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.76 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1281 سعرة حرارية, 99 جرام بروتين، و 90 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك دجاج كورنيش ، وأغصان إكليل الجبل ، وأغصان إكليل الجبل الإضافية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الثوم وإكليل الجبل كورنيش لعبة الدجاج, دجاج كورنيش مع بروسسيوتو وإكليل الجبل مع الفاصوليا البيضاء، و الدجاج لعبة كورنيش مع حكيم والثوم.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F ف. بات الدجاج الجاف مع المناشف الورقية. يتبل التجاويف قليلا بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
ضع 1 إسفين ليمون و 1 غصن إكليل الجبل في تجويف كل دجاجة. فرك الدجاج مع 1 ملعقة طعام زيت. يتبل خارج الدجاج قليلا بالملح والفلفل. رتب في مقلاة تحميص كبيرة ثقيلة. نثر الثوم حول الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
الليمون إسفينالليمون إسفين
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
3
الدجاج المشوي 25 دقيقة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
صب النبيذ والمرق والباقي 2 ملعقة طعام زيت فوق الدجاج. استمر في التحميص حتى يصبح لون الدجاج بنيا ذهبيا وتصبح العصائر صافية عند ثقب الفخذ في الجزء الأكثر سمكا, تغطية بالحساء كل 10 دقائق مع عصائر المقلاة, حول 25 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
نقل الدجاج إلى طبق ، صب أي العصائر من تجويف في عموم التحميص. خيمة الدجاج مع احباط للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
6
انقلي عصائر المقلاة والثوم إلى قدر متوسطة الحجم. تغلي حتى تنخفض إلى صلصة الاتساق ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
قطع الدجاج في نصف بالطول. ترتيب على لوحات. ملعقة صلصة والثوم حول الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
8
يزين بأغصان إكليل الجبل الإضافية ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات