صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص25
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

الدجاج في صلصة الأناناس

5
4
3
2
1
الدجاج في صلصة الأناناس

الدجاج في صلصة الأناناس

الدجاج في صلصة الأناناس هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 25 حصص. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل وعصير الأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 14%. وصفات مماثلة هي الدجاج مع صلصة الأناناس, الدجاج مع صلصة الأناناس الكرز، و دجاج حولا مع صلصة اناناس باربيكيو.

تعليمات

1
ضع الدقيق في وعاء ضحل. يتبل الدجاج بالملح والفلفل الأسود ويرش بالفلفل الحلو. نعرات الدجاج في الدقيق ، والتنصت على الفائض.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بابريكابابريكا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في مقلاة كبيرة وعميقة ، سخني زيت الزيتون حتى يلمع.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الدجاج ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب مرة أو مرتين ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
انقل الدجاج إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من الدهون في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف البصل والفلفل الأخضر والثوم إلى المقلاة ويطهى على نار معتدلة مع التحريك حتى ينضج لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يضاف النبيذ ويغلى حتى ينخفض بمقدار النصف ، مع كشط أي قطع بنية من قاع المقلاة ، لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يضاف المرق وعصير الأناناس وعصير الليمون وورق الغار ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
عصير أناناسعصير أناناس
عصير الليمونعصير الليمون
أوراق الغارأوراق الغار
الأسهمالأسهم
9
ضع الدجاج في المقلاة وأضف أي عصائر متراكمة. يغطى ويطهى على نار خفيفة جدا ، ويقلب الدجاج مرة واحدة ، حتى ينضج تماما ، حوالي 25 دقيقة. كشف ويطهى على نار عالية حتى تصبح الصلصة سميكة ولامعة ، حوالي 5 دقائق. تخلصي من أوراق الغار وقدمي الدجاج مع الأرز مع وضع الصلصة في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا