صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

الدجاج المشوي لعشاق الخردل

الدجاج المشوي لعشاق الخردل
إذا كان لديك ما يقرب من 35 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون دجاج Mustard-Lover's المشوي وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومولدة للكيتون يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 64 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 321 سعرة حرارية و 20 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون لكل وجبة. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة وصلصة الفلفل وفصوص الثوم والخردل. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الرابع من يوليو . مع نسبة 45% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج بقشرة اللوز مع صلصة الخردل بالعسل ، وحساء دجاج أنج تشاو مع الخردل الأخضر المحفوظ ، ودجاج الخردل بالعسل مع الكاجو والخضار .

تعليمات

1
في قدر صغير، تذوب الزبدة على نار خفيفة. يُضاف الخردل والخل والملح والفلفل والثوم وصلصة الفلفل الحار. طهي ويقلب حتى يسخن من خلال؛ إزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يُشوى الدجاج، مغطى، على نار متوسطة، مع التقليب من حين لآخر، لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
فرشاة بالصلصة. استمر في دهن الدجاج وتقليبه عدة مرات لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 180 درجة.
المكونات سوف تحتاج
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة