صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

الدجاج المشوي لعشاق الخردل

الدجاج المشوي لعشاق الخردل
إذا كان لديك ما يقرب من 35 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون دجاج Mustard-Lover's المشوي وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومولدة للكيتون يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 64 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 321 سعرة حرارية و 20 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون لكل وجبة. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة وصلصة الفلفل وفصوص الثوم والخردل. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الرابع من يوليو . مع نسبة 45% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج بقشرة اللوز مع صلصة الخردل بالعسل ، وحساء دجاج أنج تشاو مع الخردل الأخضر المحفوظ ، ودجاج الخردل بالعسل مع الكاجو والخضار .

تعليمات

1
في قدر صغير، تذوب الزبدة على نار خفيفة. يُضاف الخردل والخل والملح والفلفل والثوم وصلصة الفلفل الحار. طهي ويقلب حتى يسخن من خلال؛ إزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يُشوى الدجاج، مغطى، على نار متوسطة، مع التقليب من حين لآخر، لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
فرشاة بالصلصة. استمر في دهن الدجاج وتقليبه عدة مرات لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 180 درجة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة