الدجاج المشوي لعشاق الخردل
إذا كان لديك ما يقرب من 35 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون دجاج Mustard-Lover's المشوي وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومولدة للكيتون يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 64 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 321 سعرة حرارية و 20 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون لكل وجبة. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة وصلصة الفلفل وفصوص الثوم والخردل. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الرابع من يوليو . مع نسبة 45% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج بقشرة اللوز مع صلصة الخردل بالعسل ، وحساء دجاج أنج تشاو مع الخردل الأخضر المحفوظ ، ودجاج الخردل بالعسل مع الكاجو والخضار .
تعليمات
في قدر صغير، تذوب الزبدة على نار خفيفة. يُضاف الخردل والخل والملح والفلفل والثوم وصلصة الفلفل الحار. طهي ويقلب حتى يسخن من خلال؛ إزالة من الحرارة.
يُشوى الدجاج، مغطى، على نار متوسطة، مع التقليب من حين لآخر، لمدة 20 دقيقة.
فرشاة بالصلصة. استمر في دهن الدجاج وتقليبه عدة مرات لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 180 درجة.