الدجاج الصيني الأرز المقلي الثاني
الدجاج الصيني الأرز المقلي الثاني هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. 2277 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام الصيني. إذا كان لديك بيض وصلصة الصويا وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. حاول الدجاج الصيني الأرز المقلي الثاني, الدجاج الصيني الأرز المقلي ط، و أرز مقلي بالنقانق الصينية مع الكراث المقلي المقرمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي البيض بالماء. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة.
أضف البيض واتركه مسطحا لمدة 1 إلى 2 دقيقة.
ترفع من المقلاة وتقطع إلى أشلاء.
يسخن الزيت في نفس المقلاة ؛ يضاف البصل ويقلى حتى يصبح طريا. ثم يضاف الأرز وصلصة الصويا والفلفل والدجاج. يقلب معا لمدة 5 دقائق ، ثم يقلب في البيض.