الدجاج الخلد
الخلد الدجاج هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل والسكر والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زاكاتيكاس على غرار الخلد الأخضر مع الدجاج (بولو أون الخلد الأخضر زاكاتيكانو), عشاء الليلة: صدور الدجاج في الخلد الزنجبيل (الخلد دي جنجبر كون بيشوغاس دي بولو)، و كروكبوت الدجاج الخلد - لا تنفق كل يوم استعبادها على موقد لجعل الخلد ، وهنا هو لجعله في وعاء من الفخار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الدجاج بالملح والفلفل ؛ يقلى من جميع الجوانب في الزبدة المذابة حتى يصبح لونه بنيا.
يرفع الدجاج عن المقلاة ويترك جانبا.
يضاف البصل والفلفل الأخضر والثوم إلى المقلاة. ضجة في المقبل 9 المكونات; إضافة الدجاج. خففي الحرارة واطهيها لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
انزع الدجاج إلى طبق التقديم ، واحفظه دافئا.
يمزج نشا الذرة والماء ؛ تخلط جيدا.
يضاف إلى الصلصة في المقلاة ؛ يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح سميكا وشمبانيا. ملعقة صلصة فوق الدجاج.