صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

الدجاج الحار

الدجاج الحار
الدجاج الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 61 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 141 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط العسل ، أفخاذ الدجاج ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول لكروكبوت الدجاج والفاصوليا الفلفل الحار والفلفل الحار الجبن تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي العسل وصلصة الفلفل الحلو وصلصة الصويا. توضع جانبا طبق صغير من ماء مالح لتغطية بالحساء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل الحار الحلوصلصة الفلفل الحار الحلو
صلصة الصوياصلصة الصويا
ماء مالحماء مالح
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع أفخاذ الدجاج في الوعاء. تغطية وبردت 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخن شواية خارجية للحرارة المتوسطة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
بخفة النفط صر شواء. رتب أفخاذ الطبل على الشواية. يطهى لمدة 10 دقائق لكل جانب ، أو حتى تصبح العصائر صافية. شرج في كثير من الأحيان مع صلصة محفوظة خلال آخر 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
صلصةصلصة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية