الخيار المتبل في الشبت

الخيار المتبل في الشبت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 26 سعرة حرارية. إذا كان لديك 4 ملاعق صغيرة من الشبت وخل النبيذ والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول الشبت سمك السلمون المتبل مع الخيار المخلل, الخيار مع الشبت، و خيار مطهو ببطء مع الشبت لوصفات مماثلة.