الخيار ، الرشاد ، وصلصة الكبر

الخيار ، الرشاد ، وصلصة الكبر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 9. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 53 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والفلفل والملح الخشن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المسلوق مع الخيار ، الرشاد ، وصلصة الكبر, سمك السلمون المسلوق مع الخيار ، الرشاد ، وصلصة الكبر، و كعك العدس مع صلصة الفيتا واللبن وسلطة الخيار والكريس.