الخوخ والخضر مع صلصة اللبن

الخوخ والخضر مع اللبن خلع الملابس هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الجبن والخس والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 56%. حاول مزيج من الخضر مع صلصة اللبن, الخضر مع المحار المقلي وصلصة اللبن، و [] سلطة دجاج بالثوم المشوي واللبن مع صلصة اللبن والطحينة لوصفات مماثلة.

تعليمات

الليمون الحامض الميكروويف لمدة 30 ثانية لإطلاق الزيوت الأساسية ، وتعيين حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها. قم بتشغيل الخلاط وأثناء تشغيله ، أضف 1 في كل مرة من خلال أنبوب التغذية والبقدونس والكزبرة والثوم والمايونيز وجبن الماسكاربوني ، واخلطهم معا حتى تتشكل عجينة ناعمة. في هذه المرحلة ، يجب أن يكون الليمون باردا بما يكفي للتعامل معه. مع استمرار تشغيل الطاقة ، اعصر عصير الليمون من خلال أنبوب تغذية الخلاط ، ثم أضف اللبن ببطء شديد حتى يتمكن الخليط من تغطية الجزء الخلفي من الملعقة. ضبط التوابل مع الملح والفلفل. توضع جانبا في الثلاجة حتى الحاجة.

المكونات سوف تحتاج

مسكربون

1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان

زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)

1 فراولة، مقشرة

1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون

2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون

مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي

1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع

المعدات التي سوف تستخدمها

كاليفورنيا - مزيج الخضار

42 عرق السوس خيط أحمر

نذوب الزيت والزبدة في مقلاة مقلية على نار متوسطة ونقلي الخوخ قليلا. توضع جانبا لتبرد.

المكونات سوف تحتاج

خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم

طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

فرقعة الجزء الأساسي من رأس الخس على سطح صلب وتحريفه لإزالة) ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة ، تشطف وتجفف مع الدوار سلطة. لعمل قطع بحجم اللدغة ، اقطع رأس الخس إلى نصفين ثم بجوانب مسطحة مقابل لوح التقطيع ، مقطعة إلى شرائح مقاس 1 بوصة بالطول ثم مربعات مقاس 1 بوصة بالعرض.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع