صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

الخلد يفرك الدجاج مع حلويات الذرة المذاق

الخلد يفرك الدجاج مع حلويات الذرة المذاق
الخلد يفرك الدجاج مع حلويات الذرة المذاق قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الدومينو السكر البني ، والجلد والجوفاء صدور الدجاج ، ماكورميك الذواقة مربع وصفة مسحوق الفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة البقان فطيرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شيلي-يفرك شريحة لحم مع الذرة والفلفل الأحمر المذاق, الخلد-يفرك لحم الضأن تندرلوين كويساديلاس، و حلويات "الدجاج" مع الذرة الحلوة المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معطف صر الطبخ البارد مع رذاذ الطبخ ، ومكان على الشواية. سخن الشواية إلى 350 إلى 400 (متوسط-مرتفع).
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
يقلب السكر البني معا و 6 مكونات تالية في وعاء صغير حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
ضع الدجاج في طبق ضحل ؛ أضف خليط السكر البني ، وتحويل الدجاج إلى معطف ، والضغط على الخليط في الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
وضع الدجاج على صر الطبخ ، وشواء ، مغطاة غطاء شواء ، أكثر من 350 إلى 400 (متوسطة عالية) الحرارة 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به. (يجب أن يقرأ مقياس حرارة اللحم 165 عند إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من الثدي.)
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
ضعي الدجاج على طبق التقديم. ملعقة حلويات الذرة نكهة على رأس وحول الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
6
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.